when I wake upp in the morning
Good morning !
Jag känner mig så pigg, har aldrig varit så i en måndag, härligt känsla. Sov tre timmar inatt ha ha. Min fukost blev knäckebröd, ost, kalkon och gurkar. INGA SMÖR och apelsin juice, behöver sött i kropp för att hålla sig pigg.
Ni vet jag börjar äta rätt, träna mer! idag är det början med allting. Jag hoppas jag klarar det, fniss!
Nyvaken ebruuuuuu :)
Ska ta en varmtröja sen ska jag åka till skolan hihi.
vi hörs kram!
ost e ju inte nyttigt;) fyfy.. helst man ska ta rökt skinka istället för ost. det är bättre:) även om man vill bli mätt lätt än äta bara knäckbrödjämt så ta fil å lägga musli och fräsch hallon om man vill ha.. eller ta havregröt istället om man inte gillar fil :) man blir mätt av den i flera timmar än om man äter bröd så blir man bara mer hunrgig bara efter några timmar å även sugen på sött om man tog bara bröd på morgon så inte bra.. men om man börjar lite hungrig efter några timmar så ta frukost istället å sen börjar det med lunch och ta mer mkt grönsaker å mindre potatis å ris å pasta i skolan för i potatis finns socker i å ris som inte bra för magen.. å sen om man blir hunrig så ta en frukt. sen äter man middg senare på kvällen. så det bir lagom för kropp å hälsomat :)
